no.１９ 『米ぬか石鹸』

すっかり石鹸つくりが楽しくなり、今回は、米ぬかをブレンド。

米ぬかは、玄米を精米にするときに取れる胚芽部分です。

なんと、ほうれん草の10倍もの食物繊維が含まれているそうで、

そのほかにも、ビタミンB1、B2、E、ミネラルが豊富に含まれています。

ただ、多くの脂肪が含まれているため、とても酸化しやすく、

いつも、新鮮なものを使うように気をつけないといけません。

米ぬかは、体には、もちろん、よさそうなのですが、

昔からよく知られているように、美肌にもいい、、

そこで、

ガーゼの巾着にいれ、お風呂へ。

米ぬかが溶け出し、にごり湯に早変わり〜！

続けると、きっとお肌も 「しっとり」 してくるはず。

・・・っと言っても、

ワタシは、お風呂に入れ始めて、２日目なので、

まだお肌に「しっとり」感はないのですが、、、なんか良さそうな気はします。

なんだか、ツルンとします。

昔の人の知恵って、すばらしい。