数年前に、3ヶ月ほど、ピラティスを習っていた時、購入した発泡スチロールのローラー。 先生が留学してしまったのと同時にピラティスは、やめちゃったのですが､､（ハイ、軟弱者です･･･）、 このローラー、ワタシの強い味方です。 このローラーの上に寝転がり…