no．261 『 フェンネルハーブティ 』

このところ、異様な食欲に見舞われているワタシ、、、危険です。
以前、フェンネルの種子を噛むと、食欲抑制になると聞いたので、ハーブティで試します。

セリ科のフェンネル（和名：ウイキョウ）。
独特の甘い香りで、その香り成分には、女性ホルモンに似た働きがあるといわれています。
また、利尿作用、殺菌、消化促進、駆風、催乳、眼精疲労の緩和とかも、期待できます。

これで、ちょっと、おさまるかな、、ワタシの食欲。